czyli wegetariańskie i wegańskie przepisy

Wpisy z tagiem: ser biały

niedziela, 30 marca 2014

Gzik

Gzik czyli twaróg z mlekiem oraz cebulą. Idealny do ziemniaków, kanapek lub jako posiłek po treningu. Polecam będącym na diecie i nie tylko ;)

 

Składniki:

  • kostka chudego twarogu (250g)          250 kcal
  • 1/3 szklanki mleka 0,5/2,5/3,2% (75g)   30/35/45 kcal
  • ćwierć cebuli (25g)                             5 kcal
  • sól i pieprz

Całkowita wartość kaloryczna:                   285/290/300 kcal
Czas przygotowania:                                     5-10 minut
Liczba porcji:                                                   2-5 porcji

 

Cebulę obieramy i siekamy w drobną kostkę. Do twarogu dodajemy mleko oraz cebulę i całość dokładnie mieszamy. Doprawiamy do smaku.

 Gzik

 

Gzik

Smacznego! ;)

Domowy Wyrób

wtorek, 12 listopada 2013

Oliwkowo cebulowy serek grani

Lubię serek grani, ale lubię też różnego rodzaju urozmaicenia. Oliwki idealnie pasują do niego, u mnie z nadzieniem paprykowym, chociaż same lub z nadzieniem czosnkowym też by się nadały ;)

 

Składniki:

  • opakowanie serka grani (200g)     195 kcal
  • ćwierć cebuli (25g)                     5 kcal
  • 4 oliwki (10g)                            10 kcal
  • sól i pieprz

Całkowita wartość kaloryczna:        210 kcal
Czas przygotowania:                        
5-10 minut

Liczba porcji:                                       2-3 porcje

Cebulę bardzo drobno siekamy, oliwki kroimy w połówki lub ćwiartki plasterków i wszystko wrzucamy do serka. Całość dokładnie mieszamy i przyprawiamy. Podajemy na pieczywie, lub samodzielnie. 

 

Oliwkowo cebulowy serek grani

Propozycja podania

Oliwkowo cebulowy serek grani

Smacznego! ;)














Top Blogi

Wszystkie przepisy są na Petitchef PL

Durszlak.pl

Mikser Kulinarny - przepisy kulinarne i wyszukiwarka przepisów

Odszukaj.com - przepisy kulinarne

free counters

PustaMiska - akcja charytatywna

Zdjęcia i teksty zamieszczone na tym blogu są mojego autorstwa. Nie wyrażam zgody na ich kopiowanie i/lub rozpoweszechnianie bez mojej wiedzy.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...